sterey's Logboek, 12 sep 17

Je prends toujours une banane au bureau comme ça quand j'ai un coup de mou ça me rebouste. 

Une pomme ou un pamplemousse, mais si j'ai identifié une baisse importante de mes ressources (ex :jogging à jeun) j'ai toujours un tube de lait Nestlé sucré et sur moi c'est instantané. l'instant d'après c'est passé @+ Daniel  

Si je mange sucré ( y compris pain blanc...) je fais un malaise hypoglycémique 1 a 2 heures après. Est ce que ça t'arrive aussi ? Dans ce cas je ne mange surtout pas de mets sucré sous peine d'en refaire un l'heure suivante... Je mange un bout de fromage. 

Ade@aaa, oui banane c'est bon après faut pas la laisser trop longtemps au bureau sinon ça se sent. Je n'ai pas tous les jours alors ça va. Bouchakri, oh en tout cas moi perso je pars jamais de chez moi à jeunt car je sais que je vais être mal. Sant Eustachio, le pire je travaille assis et j'ai senti un peu tournée. mais je pense dû à mes oreilles. Lililaby, j'ai mangé flocons d'avoine avec un fromage blanc à la fraise + un thé non sucré. A 9h30, j'ai pris un caffe latte puis ça a commencé à tourner vers 11h alors j'ai pris un choco.  

Chute de tension ? J'en fais régulièrement j'ai une tension hyper basse entre 10 quand ça va bien et 8 quand je suis fatigué du coup jambe en l'air. Quand ça arrive au boulot j'ai l'air fin. Heureusement ils sont habitués 

Vanbalouise, j'en fais aussi parfois surtout quand je reste trop longtemps debout et qu'il fait entre chaud et froid. Lorsque je me réveille les matins avant me lever du lit, je plie les jambes pour faire circuler le sang. Je dors trop à plat. Si je le fais pas, je risque me sentir mal(en voyant noir ou en ayant sueur) quelques minutes après mon lever. Ma tension n'est pas très haute quand je la contrôle. Ce matin me sentais bien puis les vertiges ont commencé vers 11 heures malgré que je travaille assise. Peut-être dû au vent ou à mon audition(je suis malentendante). Ca ne m'arrive pas souvent.