|
Bugün maç fit başladım inşallah kilolardan kurtuluru m
|
80,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 15,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1390 kcal
|
Vet: 58,74g | Eiwit: 45,68g | Kolhy: 178,64g.
Ontbijt: Yoğurtlu Nohut, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Tahıllı Ekmek, Tam Buğday Ekmeği. Lunch: Zeytinyağlı Barbunya. Diner: Semizotu Yemeği. Snacks/Andere: Galete. meer...
|
|
2150 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 34 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 56 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ozlemergun's Gewicht Geschiedenis
|