Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 augustus 2017
|
130 kg
Tot nu toe verloren: 47,7 kg.
Nog te gaan: 32,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1492 kcal
|
Vet: 78,06g | Eiwit: 110,26g | Kolhy: 93,19g.
Ontbijt: Чай, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Кинза, Сыр Российский, Помидор Тушеный, Активия Йогурт, Яйцо (Целое), Куриная Грудка Отварная. Diner: Тунец в Воде (Консервы), Льняное Масло, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Andere: Бананы. meer...
|
|
4309 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 16 uren en 50 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
иулию's Gewicht Geschiedenis
|