Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 september 2017
|
72,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2249 kcal
|
Vet: 94,00g | Eiwit: 106,35g | Kolhy: 267,89g.
Ontbijt: Lider Nueces Mariposas, Nature Valley Protein Chewy Bar, Arcor Cereal Mix Galletas de Arroz Bañadas en Chocolate, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Fish Oil. Lunch: Naranjas, Ajo, Zanahoria, El Golfo Camarones Cocidos y Pelados, Huevo Duro, Lechuga de Hoja Verde, Zumo de Limón, Castaño Pan Rallado, Huevo Revuelto, Jumbo Reineta. Diner: Colun Mantequilla sin Sal, Jumbo Tartaleta Frutas Surtidas, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Palta, Colun Queso Light con Probióticos, Lider Pan Amasado, Lider Hallulla Especial, Té (Infusión). Snacks/Andere: Griesson Café Musica. meer...
|
|
2070 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur en 45 minuten, Koken - 20 minuten, Stilstaan - 45 minuten, Baden - 15 minuten, Rusten - 13 uren en 55 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Carlosgenetic's Gewicht Geschiedenis
|