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1058 kcal
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Vet: 39,04g | Eiwit: 46,66g | Kolhy: 127,29g.
Ontbijt: Gerlinéa Biscuit Chocolat Cacao, Prunes, Lactel Sportéus, Lactel Sportéus. Diner: Herta Pâte Feuilletée. meer...
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3286 kcal
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Activiteit:
Run 1 - 2 uren en 11 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 13 uren en 49 minuten. meer...
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 Reacties
22 km... Et bien bravoooo !! 💯💪🏼
10 sep 17 door lid: Kathryn🌹〰️
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10 sep 17 door lid: Clement02490
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10 sep 17 door lid: Al'x49
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Merci 22 kms de run ca fait du bien 😊
12 sep 17 door lid: Clement02490
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Peut être que un jour j'arriverais à faire autant de distance!? 😀
En tout cas bravo clement02490!
12 sep 17 door lid: Drey'
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Merci ! Il faut un peu d entraînement une bonne alimentation connaitre son corps et appréhender la distance par palier !
Tout est toujours possible si on le veut et si on s en donne les moyens ;-)
Si tu le veux tu y arriveras !
12 sep 17 door lid: Clement02490
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Ouip je me laisse quelques mois pour y arriver :D Clement02490 tu as les mots pour motiver!
Je me lance le défi! 😄
12 sep 17 door lid: Drey'
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Je pense que le plus important pour réussir c est d être positif, que ce soit avec les autres mais aussi avec sois même, on a le droit de tomber mais la réussite c est savoir se relever quitte a tomber un peu plus loin ... le chemin n est pas simple, la route est longue chaque pas fait et une réussite donc positive attitude ;-)
12 sep 17 door lid: Clement02490
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Je te souhaite donc de reussir !!
12 sep 17 door lid: Clement02490
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Clement02490's Gewicht Geschiedenis
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