Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 september 2017
|
41,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1105 kcal
|
Vet: 21,24g | Eiwit: 37,79g | Kolhy: 197,56g.
Ontbijt: Carcaças, Guilherme Queijo de Cabra Fresco Atabafado. Lunch: Melão, Grelos, Cenouras, Continente Pão Ralado, Cem Porcento Flocos de Aveia Integrais Finos, Continente Polpa de Tomate, Ovo, Continente Feijão Manteiga Cozido, Pingo Doce Feijão Verde Cortado Congelado. Diner: Melão, Pão Branco, Cenouras, Continente Pão Ralado, Cem Porcento Flocos de Aveia Integrais Finos, Ovo, Knorr Sopa de Cebola, Ervilhas (Congelado), Refogado, Pingo Doce Polpa de Tomate, Courgette. Snacks/Andere: Continente Bolacha Maria, Peras, Canela, Banana. meer...
|
|
1645 kcal
|
Activiteit:
Koken - 10 minuten, Douchen - 20 minuten, Buikspieren - 2 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 1 minuut, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 5 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 1 uur en 12 minuten, Huishoudelijk Werk - 5 uren en 30 minuten, Zitten - 6 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren en 30 minuten, Kleding Wassen - 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
danishred's Gewicht Geschiedenis
|