Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 maart 2012
|
101,0 kg
Tot nu toe verloren: 7,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1762 kcal
|
Vet: 32,24g | Eiwit: 69,19g | Kolhy: 314,19g.
Ontbijt: Special K Red Berries Cereal, 2% Fat Milk. Lunch: Dark Chocolate Chip 70% Cacao with Red Wine Extract., Santa Fe Rice and Beans, Grapes, Strawberries, Tangerines (Mandarin Oranges). Diner: Wildberry Jam, Whole Wheat Bread, Weight Watchers Bread, Turkey Breast, Miracle Whip, Weight Watchers Bread, Turkey Breast, Miracle Whip. meer...
|
|
2831 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jasonfahy's Gewicht Geschiedenis
|