Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 maart 2012
|
66,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 7,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1669 kcal
|
Vet: 70,55g | Eiwit: 74,49g | Kolhy: 228,28g.
Ontbijt: dried blueberries, kashi, almond milk', orange. Lunch: pumpkin seed, dandelion, egg, salad dressing, salsa, cauliflower, artichoke. Diner: banana, protein powder, blueberries. meer...
|
|
2637 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 20 minuten, Fitnessapparaat (Langzaam) - 25 minuten, Zitten - 30 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 30 minuten, Autorijden - 3 uren, Bureauwerk - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pregograzia's Gewicht Geschiedenis
|