Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 augustus 2017
|
87,8 kg
Tot nu toe verloren: 27,2 kg.
Nog te gaan: 12,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2025 kcal
|
Vet: 44,75g | Eiwit: 146,54g | Kolhy: 250,79g.
Ontbijt: Pesoforma Barrette Cioccolato al Latte, Latte di Soia, Farina di Avena Integrale, Hard Gainer Extreme, Albume d'uovo. Lunch: Finocchi Bolliti, Aceto, Lattuga, Pomodori, Tonno in Olio (in Scatola), Barilla Spaghetti N.5, Caffè Espresso. Diner: Noi Voi Fagioli Cannellini, Céréal Gallette di Riso Integrale, Aceto Balsamico, Pomodori, Uovo Sodo. Snacks/Andere: Pesca, Pesoforma Barrette Cioccolato al Latte. meer...
|
|
3184 kcal
|
Activiteit:
Baden - 10 minuten, Sauna - 10 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Autorijden - 1 uur en 20 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 40 minuten, Slapen - 6 uren en 5 minuten, Rusten - 7 uren en 35 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|