Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 augustus 2017
|
42,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2479 kcal
|
Vet: 112,23g | Eiwit: 70,35g | Kolhy: 302,72g.
Ontbijt: Área Viva Sementes de Linhaça, Milbona Iogurte Natural Original. Lunch: Pêssegos, Arroz Branco, Continente Feijão Manteiga Cozido, Pingo Doce Feijão Verde Cortado Congelado, Cenouras, Pão Ralado, Flocos de Aveia Integrais Finos, Polpa de Tomate, Ovo. Diner: Broa de Milho, Quiche de Espinafres sem Carne, Quiche de Queijo sem Carne, Palmier, Baba de Camelo, Pimentos Verdes, Folhados, Omelete ou Ovos Mexidos, Eurofumeiro Alheira Vegetariana, Dia Batatas Fritas Campesinas, Sopa de Tomate. Snacks/Andere: Pingo Doce Bolacha Maria Torrada, Café, Melões Verdes, Abacates, Gullón Bolacha Digestiva sem Açúcar, Guilherme Queijo de Cabra Fresco Atabafado, Pão do Museu Pão de Centeio. meer...
|
|
1615 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 35 minuten, Douchen - 20 minuten, Buikspieren - 2 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 5 minuten, Zitten - 9 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 1 uur en 33 minuten, Koken - 25 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 4 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
danishred's Gewicht Geschiedenis
|