Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 augustus 2017
|
82 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1141 kcal
|
Vet: 55,89g | Eiwit: 78,54g | Kolhy: 94,85g.
Ontbijt: Balkis Queijo Mussarela Nozinho, Pão Doce, Cappuccino. Lunch: Carne de Panela, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Diner: Abacaxi, Melão Amarelo, Abacaxi. Snacks/Andere: Carne de Vaca Moída. meer...
|
|
2801 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 40 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
elisama_sanches's Gewicht Geschiedenis
|