|
😯
|
66,7 kg
Tot nu toe verloren: 23,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2054 kcal
|
Vet: 64,49g | Eiwit: 141,05g | Kolhy: 240,13g.
Ontbijt: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Миндалем и Вафлей, Домик в деревне Молоко 3,5%, Дар Солнца Кунжутное Печенье, Меридиан Кижуч Горячего Копчения, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Мёд, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Творог (Обезжиренный), Макароны Отварные, Банан, Печень Тушеная в Сметане. Diner: Дыня, Арбуз. Snacks/Andere: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Лента Ассорти из Морепродуктов, Минтай Жареный. meer...
|
|
2396 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 50 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren en 11 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 59 minuten, Bureauwerk - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
 Reacties
30 aug 17 door lid: Trealol
|
Trealol ага, сама в шоке! Видно, надо почаще на 3700 обжираться :))
30 aug 17 door lid: greenbum
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
greenbum's Gewicht Geschiedenis
|