Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 augustus 2017
|
60,3 kg
Tot nu toe verloren: 10,7 kg.
Nog te gaan: 5,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1308 kcal
|
Vet: 82,60g | Eiwit: 56,03g | Kolhy: 98,94g.
Ontbijt: Camil Bolacha de Arroz Integral, Homus. Lunch: Espinafre, Nestlé Creme de Leite, Kenko Gengibre em Conserva, Clara de Ovo, Ovo Cozido, Cebolas, Mãe Terra Semente de Linhaça, Sushi com Vegetais Enrolados em Algas, Camil Grão de Bico, Alface, Brottar Brotos de Alfafa, Salada Vinagrete, Couve Refogada, Sakura Shoyu Tradicional, Jasmine Gergelim Branco Natural, Morangos, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Tofu Mole. Diner: Vida Boa Semente de Abóbora Torrada, Samurai Tofu Tofu Orgânico, Abóbora Moranga. Snacks/Andere: Avocado, Macadâmia, La Violetera Castanhas do Pará, Hart's Move Cacau. meer...
|
|
2042 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 40 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, Rusten - 7 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
carolzk's Gewicht Geschiedenis
|