Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 augustus 2017
|
73,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2135 kcal
|
Vet: 60,66g | Eiwit: 87,82g | Kolhy: 303,56g.
Ontbijt: Nature's Bounty Fish Oil. Lunch: Palta, Tomates, Barilla Pomodoro Italiano Basilico, Zanahoria Cocida, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Champiñones Blancos (Fritos), Lucchetti Spaghetti 5. Diner: Snyder's Of Hanover Preztel Pieces Honey Mustard & Onion, Plátano, Hortifrut Cranberries Deshidratados, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Quaker Avena Instantánea, Nestlé Tradicional Avena y Más Granola. Snacks/Andere: Nabisco Club Social Integral, Cerealitas Galletas de Avena y Chocolate. meer...
|
|
2284 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 40 minuten, Zitten - 20 minuten, Stilstaan - 2 uren en 2 minuten, Douchen - 30 minuten, Kleding Wassen - 1 uur en 23 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 11 uren en 5 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Carlosgenetic's Gewicht Geschiedenis
|