Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 augustus 2017
|
55,9 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 5,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1569 kcal
|
Vet: 37,85g | Eiwit: 72,57g | Kolhy: 231,31g.
Ontbijt: Jean Hervé Sirop d'agave, Van Houten Cacao en Poudre, Oeuf, Markal Graines de Chia, Quaker Flocons d'avoine (40g), Datte, Pruneau Sec, Kiwi, Carrefour Fromage Blanc 3,2%. Lunch: Pamplemousse, U Miel de Fleurs, Pomme, Yoplait Yop Framboise, Fromage Blanc 3,2%, Original, Pain aux Graines sans Gluten, Truite Fumée, Jus de Citron. Diner: Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Noisettes Décortiquées Bio, Flocons d'avoine (40g), Miel de Fleurs, Pruneau Sec, Gaufre, Blanc de Dinde, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Tomates, Pomme, Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Noisettes Décortiquées Bio, Flocons d'avoine (40g), Miel de Fleurs, Pruneau Sec. meer...
|
|
2542 kcal
|
Activiteit:
Koken - 40 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren en 30 minuten, Zitten - 5 uren en 5 minuten, Paardrijden - 3 uren en 10 minuten, Stilstaan - 3 uren en 30 minuten, Douchen - 15 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
annacomda's Gewicht Geschiedenis
|