Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 augustus 2017
|
70,6 kg
Tot nu toe verloren: 17,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2288 kcal
|
Vet: 53,71g | Eiwit: 128,82g | Kolhy: 262,42g.
Ontbijt: Геркулес Каша Овсяная, Сухофрукты, Кофе с Молоком и Сахаром, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Творог (Обезжиренный). Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Красные Помидоры, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Макфа Макароны Отварные, Куриная Ножка. Diner: Zatecky Gus Пиво Светлое, Куриная Ножка, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Красные Помидоры. Snacks/Andere: Морские Анчоусы Сушеные Соленые, Мягкие Батончики Мюсли, Бабкины Семечки Семечки, Банан. meer...
|
|
2881 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 35 minuten, Zwemmen (Matig) - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 50 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 27 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 49 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 49 minuten, Zitten - 4 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
valodio@'s Gewicht Geschiedenis
|