|
Расслабилась я что то... беру себя в руки😉 щавтра на тренировку зватит искать оправдания!
|
2018 kcal
|
Vet: 77,52g | Eiwit: 112,63g | Kolhy: 224,97g.
Ontbijt: Альпен Гольд Макс Фан, Помидоры, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Верес Икра Грибная, Бондари Сыр Бондарский, Яйцо, Белая Мука, Картофель. Lunch: Лента Печенье Малышки Хрустишки, Большая Кружка Молоко 2,5%, Nestle Кукурузные Хлопья, Творог 9%. Diner: Куриная Грудка, Белый Хлеб, Lactica Греческий Йогурт, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук. Snacks/Andere: Продвагон Печенье Сахарное Вкуснятина, Альпен Гольд Шоколад с Орео, Вафли. meer...
|
|
2549 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
 Reacties
Вот это уже правильно, еще чуть-чуть и я совсем перестану употреблять словоформы "жира" в контексте своих ненавистниц!
27 aug 17 door lid: Autohool
|
27 aug 17 door lid: nadezhdarysovets
|
Хватает 😁 Главное пахать!!! И тогда наверняка, жир отступит навсегда!
27 aug 17 door lid: Autohool
|
Не расслабляйтесь! Цель уже близко!!! Скоро вы найдёте само совершенство!!!
27 aug 17 door lid: Д@_К@
|
От тренировок вообще не должно быть оправданий. На первом месте вы и ваше здоровье, всё остальное можно перенести или переиграть!
27 aug 17 door lid: greenbum
|
помню я тоже ленилась, в итоге похудела без спорта.
28 aug 17 door lid: Regina-feminine
|
Дааа.... я тоже в тот вторник последний раз тренила. Расслабилась🤦🏼♀️Берем себя в ручки 💪🏻🌰
28 aug 17 door lid: AlbinaKay
|
28 aug 17 door lid: ElinDili
|
эхххх, бывает, это лето еще расслабляет, осенью и зимой как то легче режим соблюдать)
28 aug 17 door lid: JanNOCHKA81
|
Наоборот - летом лучше жир сгорает, обмен веществ иначе работает, чем зимой.
29 aug 17 door lid: Autohool
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nadezhdarysovets's Gewicht Geschiedenis
|