¡Vamos! Sólo debo seguir haciendo lo que hice esta semana y las anteriores:
- Comer lo más apegada al plan posible.
- Pesar la comida cuando estoy en casa.
- Tomar más agua y té verde.
- Entrenar breve pero intensamente a la mañana.
- Hacer yoga a la noche.
- Anotar lo que como.
- Sacarme fotos de seguimiento.
¡A seguir!
AP
