Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 augustus 2017
|
108,5 kg
Tot nu toe verloren: 61,5 kg.
Nog te gaan: 13,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2521 kcal
|
Vet: 138,59g | Eiwit: 261,27g | Kolhy: 56,33g.
Ontbijt: Болгарский Перец, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Вологодское Льняное Масло, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Яичный Белок, Подсолнечное Масло, Куриная Грудка Отварная, Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Diner: Яичный Белок, Творог (Полностью Обезжиренный), Биафишенол Рыбий Жир Пищевой. Snacks/Andere: Плевое Дело Арахис Жареный Соленый, Кукусики Семечки Подсолнечника Жареные, BSN Amino X. meer...
|
|
5548 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 45 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 30 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 15 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 2 uren, Rusten - 11 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
little_denyy's Gewicht Geschiedenis
|