Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 augustus 2017
|
88 kg
Tot nu toe verloren: 29 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1630 kcal
|
Vet: 61,25g | Eiwit: 81,84g | Kolhy: 196,04g.
Lunch: Ayam Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Kerupuk Udang, Tahu Goreng, Putih Telur, Nasi Putih. Diner: Tahu Goreng, Sayur Campuran, Ayam Goreng, Nasi Putih, Telur Dadar. Snacks/Andere: Pepaya. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Hidayatsyrif's Gewicht Geschiedenis
|