Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 augustus 2017
|
76,7 kg
Tot nu toe verloren: 20,9 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1664 kcal
|
Vet: 46,33g | Eiwit: 116,04g | Kolhy: 202,34g.
Ontbijt: Mango, Boiled Egg, Kroger Old Fashioned Oatmeal, 2% Fat Milk, Sun-Maid Mini-Snacks Natural California Raisins. Lunch: Cooked Spinach (Fat Not Added in Cooking), Celery, Carrots, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking). Diner: Musselman's Natural Unsweetened Apple Sauce, Olive Oil, Broccoli, Mushrooms, Publix Onions, Pork Chops or Roasts (Center Loin, Bone-In, Lean Only). Snacks/Andere: Snyder's of Hanover Pretzel Sticks, Ovaltine Rich Chocolate Mix, 2% Fat Milk, Now Sports Whey Protein Isolate, Swiss Cheese. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
broncomba's Gewicht Geschiedenis
|