Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 augustus 2017
|
108,9 kg
Tot nu toe verloren: 29,5 kg.
Nog te gaan: 16,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2161 kcal
|
Vet: 104,30g | Eiwit: 98,30g | Kolhy: 205,51g.
Ontbijt: Blue Cheese, Lime Juice, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Pepsi Diet Pepsi (Bottle), Muuna Cottage Cheese Strawberry, Blue Cheese, Mt. Olive Hot Banana Pepper Rings, Wegmans Thousand Island Yogurt Dressing. Lunch: Celestial Seasonings Lemon Zinger Herbal Tea, T. Marzetti 100 Calorie Packs - Light Ranch Veggie Dip, Broccoli, Red Tomatoes, Celery, America's Choice Button Mushrooms, Cucumber (with Peel), Amy's Black Bean Vegetable Enchilada Dinner. Diner: Trader Joe's Buccaneer Joe's Unburied Treasure White Cheddar Corn Puffs, Blue Cheese, Wegmans Greek Feta Yogurt Dressing, A.1. Steak Sauces And Marinades A1 Steak Sauce, Trader Joe's Hearts of Palm, Lime Juice, McCormick Salad Toppins, Wegmans Organic Miso Ginger Vinaigrette, Marie's Lite Chunky Blue Cheese Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Genji Ginger Miso Dressing, America's Choice Button Mushrooms. Snacks/Andere: Sargento Ultra Thin Swiss Cheese, Fage Total 0% Greek Yogurt with Blueberry Acai, Popchips Barbeque Potato Chips (Bag), Stride Sour Patch Redberry Gum, Sea's Gift Roasted Seaweed Snack, Muuna Cottage Cheese Mango, Pepsi Diet Pepsi (Bottle), Coffee, Ice Breakers Cool Mint Mints. meer...
|
|
3383 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 4 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Bureauwerk - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
me,myselfandi's Gewicht Geschiedenis
|