Xilys's Logboek, 22 aug 17

Petite victoire du jour : résister à un burger/frites chez Burger King au profit d'une salade ! Bon j'avoue, j'ai craqué pour une glace mais avec mon repas light de ce midi, ça ne me semble pas excessif. Bonne nuit à tous !

Bekijk Dieet Kalender, 22 augustus 2017:
1528 kcal Vet: 60,06g | Eiwit: 58,54g | Kolhy: 189,44g.   Ontbijt: Bonne Maman Confiture Mûres, Fruit d'Or Margarine, Maître Jean Pierre Biscottes Froment, Lidl Yaourt Nature 0%, Sucre, Auchan Flocons d'avoine, Canderel Sucrette, Café. Lunch: Delisse Yaourt Brassé aux Fruits Mixés, Nectarines, Brocoli, Chou-Fleur, Lidl Escalope de Dinde. Diner: Fin Carré Chocolat Blanc, Burger King King Fusion Twix, Burger King Salade Cesar. Snacks/Andere: Monoprix Biscuits Petit Déjeuner 3 Céréales & Pépites de Chocolat. meer...
1705 kcal Activiteit: Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 13 uren en 45 minuten, Slapen - 9 uren. meer...

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Reacties 
C'est une belle réussite déjà  
22 aug 17 door lid: Victoriaslimbreaker
Bravooo 
22 aug 17 door lid: clb_celine
Merci à vous ! Je trouve les premiers jours plus difficiles que ceux d'après, il faut deux fois plus d'efforts pour changer ces mauvaises habitudes !!!  
23 aug 17 door lid: Xilys

     
 

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