|
Mevcut kilom malesef ki bu değil inene kadar da değiştirmeyeceğim hadi bakalım dün 1 bugün 2
|
75,9 kg
Tot nu toe verloren: 12,8 kg.
Nog te gaan: 10,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
925 kcal
|
Vet: 57,20g | Eiwit: 62,16g | Kolhy: 39,08g.
Ontbijt: Yörsan Beyaz Peynir, Wasa Fibre, Yumurta. Lunch: Karışık Yeşil Salata, Salata Sosu, Izgara Tavuk. Diner: Salata Sosu, Karışık Yeşil Salata, Izgara Köfte. Snacks/Andere: Nescafe 2'Si 1 Arada, Ceviz, Nescafe Sade, Şekersiz Çay, Pınar Denge Laktozsuz Süt. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
22 aug 17 door lid: duygucici
|
neredeyse 1 yıl önce başladım 72leri gördüm geri geldim derken yine başladık umarım bu sefer kısa süreli olmaz
22 aug 17 door lid: makarnayikes
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
makarnayikes's Gewicht Geschiedenis
|