Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 augustus 2017
|
71,8 kg
Tot nu toe verloren: 8,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2795 kcal
|
Vet: 79,52g | Eiwit: 174,22g | Kolhy: 358,17g.
Ontbijt: Coop Zucchero di Canna Integrale, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Nestlé Fitness (Frumento e Avena Integrali). Lunch: Caffè Zuccherato, Pesca, Fichi, Zucchine Cotte, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Pasta Integrale Secca. Diner: Nduja, Caffè Zuccherato, Fichi, Patatine Fritte, Arancino, Coop Pollo Allo Spiedo. Snacks/Andere: Cono Gelato, Sciropppo o Liquore, Caffè Zuccherato, Musclegenix 100% Whey Isolate (Strawberry & Banana), Fichi. meer...
|
|
2441 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 40 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 35 minuten, Zwemmen (Matig) - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Galaga69's Gewicht Geschiedenis
|