laura130807's Logboek, 22 aug 17


Bekijk Dieet Kalender, 22 augustus 2017:
903 kcal Vet: 23,66g | Eiwit: 43,69g | Kolhy: 137,92g.   Ontbijt: Carrefour Pain de Mie Moelleux Nature, Senseo Café, Monique Ranou Jambon Blanc, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse. Lunch: Litchi, Ananas, Sushi, Eat Sushi Maki Saumon Avocat, Maki Saumon, Traditions d'Asie Nouilles Chinoises aux Légumes, Traditions d'Asie Riz Cantonais. Diner: La Vache qui rit Fromage (17g), Poireaux. meer...
1574 kcal Activiteit: Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...

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Reacties 
Petite question , ce midi je mange aux chinois , est ce vraiment calorique les repas ?? 
22 aug 17 door lid: laura130807
je te conseille pour limiter la casse de fuire les nems, riz cantonais et autres nouilles sautées qui sont ultra riches. il vaut mieux se rabattre sur les rouleaux de printemps et les raviolis vapeur. mais c'est important de se faire plaisir aussi, tout est une question d'équilibre 😉 
22 aug 17 door lid: ElodieD91

     
 

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