Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 augustus 2017
|
77,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 15,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2109 kcal
|
Vet: 75,09g | Eiwit: 57,36g | Kolhy: 321,13g.
Ontbijt: Ritter Sport Белый Шоколад с Фундуком, Большая Кружка Молоко 2,5%, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. Lunch: Болгарский Перец, Шашлык из Свинины, Valio Сыр Гауда, Koskikylan Pinaattiohukainen, Дикси Персики Плоские. Diner: Морковь, Яблоко Зеленое, Оливковое Масло, Апельсиновый Джем, Good Food Изюм Джамбо, Изюм, Сливы, Сдобная Особа Рулет с Маковой Начинкой. Snacks/Andere: Сливы, Alpen Gold Молочный Шоколад с Начинкой Капучино, Болгарский Перец, Миндаль. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sashXX's Gewicht Geschiedenis
|