Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 augustus 2017
|
56,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 6,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1421 kcal
|
Vet: 34,34g | Eiwit: 79,21g | Kolhy: 197,32g.
Ontbijt: Kiwi, Quaker Flocons d'avoine (40g), Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Pruneau Sec, Datte, Graines de Lin, Flocons d'avoine (40g), Levure Chimique, Lait Demi Écrémé, Oeuf. Lunch: Pomme, Heinz Le Coulis de Tomates, Leerdammer Original, Viande de Dinde, Épinard, Fromage Blanc 3,2%, Flocons d'avoine (40g), Yoplait Panier de Yoplait 0%. Diner: Tomates, Carottes, Eau de Robinet, Sel, Carrefour Bio Huile d'olive Vierge Extra, Maizena Maizena, Salade Verte, Pomme, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Fleury Michon Rôti de Dinde. meer...
|
|
2085 kcal
|
Activiteit:
Koken - 1 uur en 15 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 13 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren en 46 minuten, Zitten - 8 uren, Rusten - 46 minuten, Stilstaan - 3 uren en 30 minuten, Douchen - 15 minuten, Slapen - 7 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
annacomda's Gewicht Geschiedenis
|