|
mulai diet lagi... 10 hari kedepan semoga turun bb...
|
1052 kcal
|
Vet: 55,95g | Eiwit: 50,21g | Kolhy: 84,41g.
Ontbijt: Teh (Buatan, Bebas Kafein), Telur Goreng. Lunch: Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Teh Herbal (Selain Chamomile, Buatan), Telur Balado. Diner: Bakso Daging Sapi, Mie Ayam. meer...
|
|
 Reacties
itu karbo mnya komplit bnyak banget mbk....nasi,telur,uda ad mie...nasi jngan di campur pke telur,mngkin bisa telur pke mie...perbadingan telur 4:1...1 kuning aja..
20 aug 17 door lid: ajeng2786
|
terimakasih atas sarannya yaa... kalau menurut aku apa aja boleh dimakan, asal gk lebih dari kalori yang semestinya... hehehe...
20 aug 17 door lid: yattiahmad
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yattiahmad's Gewicht Geschiedenis
|