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apois conclui 96 horas de jejum com sucesso o meu jantar hoje foi 1 pao low carb com figado e uma sobre coxa de frango com cafe sem açucar e creme de leite .
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995 kcal
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Vet: 59,99g | Eiwit: 86,66g | Kolhy: 19,71g.
Diner: Rainha Costelinha Suína, Queijo Mozzarella, Copacol Mortadela de Frango, Nestlé Creme de Leite, Ovo, Moqueca de Peixe, Quaker Farelo de Aveia, Sementes de Linhaça, Bife de Fígado, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). meer...
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2181 kcal
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Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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 Reacties
jesuis 😱😱 96?? Eu faço 16 e olha lá tem dia que nem consigo as 16. Parabéns.
18 aug 17 door lid: Ariane Regina
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Ariane eu já tinha feito um de 120 horas eu gosto de fazer esses jejuns um pouco mais longos. kk
18 aug 17 door lid: edmilso
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Nossa 96 e120 hrs Parabéns to fazendo de 20 hrs não sei se aguento..
18 aug 17 door lid: ane carolinealmeida
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Ariane eu comecei que nem você só fazia o ji de 16/8 ou 24 horas de pois eu fui aumentando aos poucos também nunca pensei que eu aguentaria fica tanto tempo sem comer assim é bom que faz bem pra alma kkk.
19 aug 17 door lid: edmilso
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19 aug 17 door lid: alezaragoza
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19 aug 17 door lid: paulajulia
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😲😲😲😲 edmilso e vc nao sente dor de estomago? eu ja comecei ji de 18h todos os dias e as vezes passo da hora e acabo fazendo mais pois me esqueco realmente de comer sempre tive dificuldades de fazer reducacao alimentar devido a isso pois tinha que comer 3/3h e eu nao consigo com o ji me dei bem mais as vezes tenho medo de ficar mais de 24h em ji e sentir dor no estomago como vc faz pra que isso nao aconteca? dicas por favor
19 aug 17 door lid: lilianmara
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oi lilianmara no começo eu até sentia um pouquinho de dor mas depois passava eu me acostumei hoje eu não sinto mais essa dorzinha
19 aug 17 door lid: edmilso
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19 aug 17 door lid: Poliana Cruz
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edmilso's Gewicht Geschiedenis
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