Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 augustus 2017
|
72,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2157 kcal
|
Vet: 76,05g | Eiwit: 75,53g | Kolhy: 296,14g.
Ontbijt: Nabisco Club Social Integral, Nature Valley Protein Chewy Bar, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg. Lunch: Peras, Manzana, Zumo de Limón, Lechuga de Hoja Verde, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Belmont Aceite Vegetal, Lucchetti Spaghetti 5, Cebollas Verdes y Tiernas, Zanahoria Cocida, Jumbo Camarones. Diner: Nabisco Club Social Integral, Hortifrut Cranberries Deshidratados, Plátano, Quaker Avena Instantánea, Nestlé Tradicional Avena y Más Granola, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína. Snacks/Andere: Lider Nueces Mariposas, Heidi Milk Chocolate & Hazelnuts, Griesson Café Musica. meer...
|
|
2315 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 14 minuten, Bureauwerk - 2 uren en 45 minuten, Zitten - 1 uur en 56 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Stilstaan - 2 uren en 7 minuten, Slapen - 6 uren en 50 minuten, Rusten - 8 uren en 51 minuten, Baden - 27 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Carlosgenetic's Gewicht Geschiedenis
|