Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 augustus 2017
|
72,3 kg
Tot nu toe verloren: 8,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3531 kcal
|
Vet: 148,42g | Eiwit: 191,59g | Kolhy: 330,18g.
Ontbijt: Caffè Zuccherato, Nestlé Fitness (Frumento e Avena Integrali), Coop Fiocchi di Riso con Frumento Integrale e Orzo Integrale, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Coop Zucchero di Canna Integrale. Lunch: Pesca, Pomodori, LD Market Provola Dolce a Fette, Prosciutto Cotto, Pane Italiano. Diner: Caffè Zuccherato, Loving Vellutati Nocciolato, Anguria, Moretti Birra 4,6%, Bistecca di Maiale o Cotoletta, Carne di Maiale, Salsiccia di Maiale, Athena Sugo Allo Scoglio, Barilla Pasta. Snacks/Andere: Caffè Zuccherato, Caffè Zuccherato. meer...
|
|
2167 kcal
|
Activiteit:
Duiken - 15 minuten, Zwemmen (Matig) - 15 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Rusten - 16 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Galaga69's Gewicht Geschiedenis
|