Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 augustus 2017
|
108,4 kg
Tot nu toe verloren: 29,4 kg.
Nog te gaan: 38,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
646 kcal
|
Vet: 15,57g | Eiwit: 22,87g | Kolhy: 106,47g.
Ontbijt: Banana Prata, Requeijão, Presunto de Peru, Queijo Mozzarella, Café, Plus Vita Pão Integral Grãos e Castanhas. Lunch: Fanta Fanta Laranja, Abacaxi, Carne de Cordeiro Assada, Macarrão, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andere: Mãe Terra Remix Açaí, Tangerina. meer...
|
|
4120 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren, Muay Thai - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jessatanasio's Gewicht Geschiedenis
|