|
Смотрю на девчат и тоже захотелось До-После забацать :) я думаю, тут уже точно никто не скажет, что До было лучше 😄
|
1840 kcal
|
Vet: 64,68g | Eiwit: 80,18g | Kolhy: 243,23g.
Ontbijt: Белый Город Молоко 2.5%, Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Воде, Мёд. Lunch: Сыр Российский, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болоньезе Соус (Свинина+Говядина), Спагетти, Творог 5%, Банан. Diner: Овощи Гриль, Картофель Отварной, Золотая Мельница Хлебцы Пшенично-Ржаные с Чесноком, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Snacks/Andere: Белый Город Молоко 2.5%, Яшкино Вафли Шоколадные. meer...
|
|
2115 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 47 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 2 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren en 11 minuten, Bureauwerk - 6 uren. meer...
|
|
1 tot 20 van 34
 Reacties
вы сейчас весите 68? вот на фото справа
16 aug 17 door lid: Loki123
|
Неееееееее)))) точно справа - красота подтянутая))))) А слева красота, но в теле)))
16 aug 17 door lid: SvetlanaNNNNN
|
16 aug 17 door lid: galija.ch
|
16 aug 17 door lid: greenbum
|
16 aug 17 door lid: greenbum
|
Ого! я почти с этого веса худела, потому что бы пипец, а у вас отлично выглядит
16 aug 17 door lid: Loki123
|
Вес вообще не показатель, все люди очень разные. В фитнес бикини даже замеры не делают, только рост как градация и ориентир на визуальную форму. В прошлое похудение в таком весе у меня мышц не было вообще и выглядела я замученно и довольно средне по спортивности... Но там голод и бег были 😓
16 aug 17 door lid: greenbum
|
У меня тоже примерно такой же рост,вес 67.7,но тело далеко от вашего(((
16 aug 17 door lid: annapenkowskay
|
Хороша! Верх заметно тренирован! Секси
16 aug 17 door lid: Yanamit
|
Хочу вашу фигуру, вы мотивация :)
16 aug 17 door lid: galija.ch
|
Клаааасс! До точно не лучше)))) я тоже была как слева примерно...пухляш)))
16 aug 17 door lid: nasonova777
|
16 aug 17 door lid: ibleem
|
ну да мы же тут все честные причестные)))
16 aug 17 door lid: artnightman
|
16 aug 17 door lid: Sadov
|
16 aug 17 door lid: amp2175
|
Садов, возможно, для кого-то да.. по имт уже первая стадия ожирения была...
16 aug 17 door lid: greenbum
|
Пойду поплачу, что две недели без зала( вы молодец!
16 aug 17 door lid: Angel-OA
|
Angel-OA я неделю без зала была, вот после трени и сфоталась ибо раздуло мышцы)))
16 aug 17 door lid: greenbum
|
Красотка!!! И тело красивое женственное и мышцы контурируются. Супер результат!
16 aug 17 door lid: Irinka-
|
16 aug 17 door lid: lira79
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
greenbum's Gewicht Geschiedenis
|