Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 augustus 2017
|
84 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3500 kcal
|
Vet: 119,75g | Eiwit: 341,02g | Kolhy: 257,41g.
Ontbijt: Кофе (из Молотых Зерен), Яичница (с Целым Яйцом), Агромаркет Печенье Овсяное. Lunch: Русский Хлеб Ватрушка Сдобная с Творогом, Яичный Белок, Гречка Отварная. Diner: Яичный Белок, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное, Ярмолпрод Кефир Обезжиренный, Хуторок Творог 1%. Snacks/Andere: Простоквашино Творог 9%. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Shtason's Gewicht Geschiedenis
|