Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 augustus 2017
|
95,6 kg
Tot nu toe verloren: 15,4 kg.
Nog te gaan: 10,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1315 kcal
|
Vet: 69,45g | Eiwit: 59,27g | Kolhy: 120,64g.
Ontbijt: Yeşil Çay, Tuzlu Hafif Tereyağı Çubuğu, Yağsız Kızarmış Yumurta, Siyah Zeytin, Kuru İncir, Yeşil Yapraklı Marul, Maydanoz. Lunch: Eti Karam Bitter %70 Kakao, Siyah Üzüm, Kuru Kayısı, Yoğurt, Karpuz. Diner: Pide Ekmeği, Tavuk Sote, Et Döner, Kavurma. Snacks/Andere: Sütlü Kahve, Çerezya Çiğ Badem, Ceviz. meer...
|
|
2282 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 3 uren en 30 minuten, Fitbit - 12 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 9,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
seozkal's Gewicht Geschiedenis
|