Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 augustus 2017
|
99,4 kg
Tot nu toe verloren: 20,6 kg.
Nog te gaan: 9,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2612 kcal
|
Vet: 82,85g | Eiwit: 179,33g | Kolhy: 301,39g.
Ontbijt: Кофе с Молоком, Арбуз. Lunch: Напиток из Шиповника, Бахетле Биточки из Говядины Паровые, Перекресток Капуста Тушеная, Азбука Вкуса Холодный Суп Свекольник, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Diner: Азбука Вкуса Суси с Лососем, Arshani Томатный Сок, Азбука Вкуса Спаржа по-Корейски, Sporty Protein Протеиновое Печенье. Snacks/Andere: Prime Star Витаминный Шиповник, Prime Star Пенне с Семгой и Креветками, Вода, Останкино Рулет Филейный. meer...
|
|
3215 kcal
|
Activiteit:
Squash - 1 uur, Autorijden - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nikolay.ogurtsov's Gewicht Geschiedenis
|