Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 augustus 2017
|
69,6 kg
Tot nu toe verloren: 11,9 kg.
Nog te gaan: 6,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1279 kcal
|
Vet: 67,94g | Eiwit: 90,03g | Kolhy: 83,98g.
Ontbijt: Ovo Cozido, Qualitá Castanha do Pará sem Casca, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Sabor da Terra Semente de Chia, Kefir de Leite. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Repolho, Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados, Cenouras Cozidas, Vagem Cozida. Diner: Quero Feijão Carioca, Mexerica, Abóbora Cabotia, Salada Verde Mista, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Snacks/Andere: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Leite Integral, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Cappuccino. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
andreia2016's Gewicht Geschiedenis
|