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Sai totalmente da dieta. Comi bolo, pão, salgados, arroz. Bora ter foco
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84,4 kg
Tot nu toe verloren: 10,6 kg.
Nog te gaan: 21,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2213 kcal
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Vet: 136,91g | Eiwit: 148,92g | Kolhy: 94,21g.
Ontbijt: Bolo de Fubá, Café, Linea Sucralose. Lunch: Tomates, Repolho Verde Cozido, Sadia Salsicha, Perdigão Linguiça Toscana Apimentada, Frango a Milanesa, Ovo Frito. Diner: Carne de Panela, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Manteiga (com Sal), Alho Picado, Couve-Flor, Sal, Ovo Cozido. Snacks/Andere: Yoki Amendoim Doce Pralinê, Mexerica. meer...
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Gewichtsafname van 0,7 kg per week
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