Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 augustus 2017
|
78,4 kg
Tot nu toe verloren: 18,7 kg.
Nog te gaan: 8,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
780 kcal
|
Vet: 55,46g | Eiwit: 40,87g | Kolhy: 29,72g.
Lunch: Azeite de Oliva, Molho de Soja (Shoyu), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Acelga Cozida, Carne de Porco do Lombo (Filé). Diner: Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Jiló. Snacks/Andere: Garoto Talento Meio Amargo Amendoas, Kopenhagen Chocolate 70% Cacau Sabor Laranja. meer...
|
|
2656 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 6 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren en 25 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Fietsen (Wielrennen) - 5 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TahMoraess's Gewicht Geschiedenis
|