Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 augustus 2017
|
78,5 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2178 kcal
|
Vet: 51,42g | Eiwit: 177,69g | Kolhy: 244,28g.
Ontbijt: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Ferrero Cacao Amaro, Caffè Espresso, Myprotein Avena Istantanea, Myprotein Impact Whey Protein. Lunch: Pesca, Olio Extra Vergine di Oliva, Nostromo Tonno al Naturale, Conad Riso Basmati. Diner: Pomodori, Pedon Farina di Riso, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Spezzatino di Manzo al Sugo di Pomodoro con Patate e Verdure (Comprese Carote e Broccoli), Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Dolci, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Andere: Myprotein Impact Whey Protein, Prosciutto Crudo, Pane Bianco, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Caffè Espresso. meer...
|
|
2539 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Biss88's Gewicht Geschiedenis
|