|
105 kg vs 91 kg Dan sekarang dalam masa plateau. Semoga bisa mencapai target
|
2378 kcal
|
Vet: 70,01g | Eiwit: 113,39g | Kolhy: 323,65g.
Lunch: Kerupuk Udang, Kerupuk Makanan Ringan, Sup Kentang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu Goreng, Nasi Putih, Putih Telur. Diner: Kari Ayam, Kerupuk Udang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bihun (Dimasak), Perkedel Kentang, Nasi Putih. Snacks/Andere: Pepaya, Pepaya, Lumpia Ayam, Bakpia. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Hidayatsyrif's Gewicht Geschiedenis
|