Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 augustus 2017
|
82,4 kg
Tot nu toe verloren: 28 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1475 kcal
|
Vet: 101,59g | Eiwit: 105,72g | Kolhy: 31,71g.
Ontbijt: Coffee with Milk, Hard-Boiled Egg. Lunch: Avocados, Lamb Chop, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Diner: Chicken Thigh Meat and Skin (Roasted, Cooked), Albany Brown Bread, Woolworths No Added Salt & Sugar Peanut Butter. Snacks/Andere: Omega 3, USN Fast Grow Aminos, Coffee with Milk. meer...
|
|
2224 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Thamimohale's Gewicht Geschiedenis
|