Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 augustus 2017
|
71,4 kg
Tot nu toe verloren: 9,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4247 kcal
|
Vet: 137,05g | Eiwit: 231,48g | Kolhy: 416,58g.
Ontbijt: Caffè Zuccherato, Cornetto alla Nutella. Lunch: Pesca Noce, Ketchup, Maionese, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Panini. Diner: Jagermeister Amaro, Sorbetto al Limone, Limoncello, Vino Bianco da Tavola, Orata, Balistreri Girolamo & C. S.N.C. Filetti di Acciughe al Prezzemolo in Olio di Semi di Girasole, Picard Polpo con Patate, Focaccia, Cipolle, Tonno Fresco, Polpette di Melanzane, Arancino, Astice Cotto al Vapore o Bollito, Barilla Pasta, Patatine Fritte. Snacks/Andere: Caffè Zuccherato, Musclegenix 100% Whey Isolate (White Chocolate & Strawberries). meer...
|
|
2237 kcal
|
Activiteit:
Duiken - 15 minuten, Zwemmen (Matig) - 15 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 15 minuten, Buikspieren - 20 minuten, Rusten - 17 uren en 55 minuten, Slapen - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Galaga69's Gewicht Geschiedenis
|