Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 augustus 2017
|
64 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 16 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
638 kcal
|
Vet: 14,86g | Eiwit: 25,60g | Kolhy: 104,49g.
Ontbijt: Roti Panggang Gandum. Lunch: Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran). Diner: Nestle Koko Krunch (30g), Fitbar Chocolate Fitbar. Snacks/Andere: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fiimeii's Gewicht Geschiedenis
|