Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 augustus 2017
|
53,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1445 kcal
|
Vet: 33,46g | Eiwit: 69,83g | Kolhy: 154,17g.
Ontbijt: Cafezinho, Ovo Cozido, Quaker Farelo de Aveia, Banana Nanica, Limão. Lunch: Turma da Mônica Maçã, Skol Cerveja, Skol Cerveja, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Batata Doce, Korin Filé de Peito de Frango, Brócolis. Diner: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Sopa de Legumes, Skol Cerveja. Snacks/Andere: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Cafezinho, Fazenda Bela Vista Leite Integral. meer...
|
|
1690 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ribeiro641's Gewicht Geschiedenis
|