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Paleo Lowcarb até 50g/d, JI 14h
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99,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 30,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1152 kcal
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Vet: 89,48g | Eiwit: 52,49g | Kolhy: 42,96g.
Lunch: Sadia Linguiça Portuguesa, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Quiabo Cozido, Jiló, Repolho Verde. Diner: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Requeijão, Vapza Carne Seca, Repolho Verde. Snacks/Andere: Nestlé Creme de Leite, Café. meer...
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Gewichtsafname van 2,1 kg per week
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 Reacties
Olá.
Estou com um grupo de LOW CARB no watzap. lá tem meninas que já fazem e também estou dando oportunidade para quem quer iniciar.
# Ajudamos com dicas
# Receitas
#Pratos diários
#Macronutrientes
e acima de tudo somos amigas.
*Só participa meninas* ♥♥♥
11 98044-3657
30 jul 17 door lid: Jubelly
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Luciana Segui's Gewicht Geschiedenis
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