Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juli 2017
|
56,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1490 kcal
|
Vet: 56,71g | Eiwit: 104,61g | Kolhy: 134,49g.
Ontbijt: Черника, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, VitaLat Сыр Скаморца, Fifty50 Арахисовая Паста, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Джюгас Сыр Пармезан, Оливковое Масло, Heinz Соевый Соус Классический, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Горчица Французская, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%, Yelli Рис Басмати с Овощами "Бириани". Diner: Черника, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Джюгас Пармезан 40%, Edite Bibite Арахисовая Паста, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Heinz Соевый Соус Классический, Heinz Горчица Французская, Махеевъ Хрен Столовый, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Andere: Russian Performance Standard Whey Protein Vanilla Flavor, Домик в деревне Молоко 0,5%, Шадринск Молоко Концентрированное, Джинн Семена Подсолнечника Жареные. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
olik83's Gewicht Geschiedenis
|