Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juli 2017
|
111 kg
Tot nu toe verloren: 59 kg.
Nog te gaan: 16 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1139 kcal
|
Vet: 13,99g | Eiwit: 199,28g | Kolhy: 49,55g.
Ontbijt: Лукашинские Аджика, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Творог (Полностью Обезжиренный). Diner: Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Andere: BSN Amino X. meer...
|
|
4501 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 30 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 40 minuten, Rusten - 16 uren en 20 minuten, Slapen - 5 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
little_denyy's Gewicht Geschiedenis
|