Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 juli 2017
|
72,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1999 kcal
|
Vet: 76,04g | Eiwit: 85,24g | Kolhy: 244,86g.
Ontbijt: Nabisco Club Social Integral, Nature Valley Protein Chewy Bar, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Arcor Cereal Mix Galletas de Arroz Bañadas en Chocolate. Lunch: Zanahoria Cocida, Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Jumbo Corazones de Palmitos Enteros, Lechuga de Hoja Verde, Zanahoria, Barilla Pomodoro Italiano Basilico, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Lucchetti Spaghetti 5. Diner: Plátano, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Jumbo Granola Frutos del Bosque, Nestlé Tradicional Avena y Más Granola. Snacks/Andere: Nature Valley Protein Chewy Bar, Nabisco Club Social Integral. meer...
|
|
2162 kcal
|
Activiteit:
Douchen - 30 minuten, Zitten - 20 minuten, Bureauwerk - 3 uren, Baden - 22 minuten, Stilstaan - 2 uren en 30 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 11 uren en 18 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Carlosgenetic's Gewicht Geschiedenis
|